Śniadanie: płatki owsiane + jabłko
II śniadanie: truskawki
Podwieczorek: arbuz + ksylitol
Obiad: kasza jęczmienna perłowa + cukinia + pierś z kurczaka + papryka + pieczarki
Obiad: kasza jęczmienna perłowa + cukinia + pierś z kurczaka + papryka + pieczarki
Kolacja: kromka chleba razowego + hummus
Oraz: cała czekolada gorzka, żurawina
Mam wrażenie, że ta dieta działa na mnie jak płachta na byka. Co pomyślę o ograniczeniach jedzeniowych to zjadam coś nieplanowanego. Wczoraj była to np. tabliczka gorzkiej czekolady. Obawiam się, że w ten sposób przy kolejnym ważeniu zaliczę wzrost zamiast spadek.
Mam wrażenie, że ta dieta działa na mnie jak płachta na byka. Co pomyślę o ograniczeniach jedzeniowych to zjadam coś nieplanowanego. Wczoraj była to np. tabliczka gorzkiej czekolady. Obawiam się, że w ten sposób przy kolejnym ważeniu zaliczę wzrost zamiast spadek.
CASINO RESORT - Mapyro
OdpowiedzUsuńCASINO RESORT 강원도 출장마사지 - 3131 S. Hwy. 전라북도 출장안마 Baltic, Baltic, VA, 06382, 김제 출장샵 US. Find reviews and discounts for AAA/AARP members, seniors, 동두천 출장샵 long stays & military. 제주도 출장샵