czwartek, 9 lipca 2015

Dieta przyśpieszająca metabolizm - FAZA 2 DZIEŃ 1

Śniadanie: łosoś + pekińska + papryka żółta
II śniadanie: 2 kabanosy drobiowe Konspol + pekińska + papryka żółta
Podwieczorek: 2 kabanosy drobiowe Konspol
Obiad: cukinia+ cebulka + kawałek kiełbasy suchej
Kolacja: 2 kabanosy drobiowe Konspol z sałata
Oraz: garść orzeszków ziemnych

Brak ćwiczeń. Za dużo tłuszczów z kabanosów. Muszę bardziej zróżnicować jedzenie w tej fazie. Trafiły się też orzeszki ziemne, które są zakazane. I nieświadomie zjadłam cukinie. Wychodzi na to, że listę produktów należy mieć wydrukowaną i z nią gotować :)
Autor: o
Etykiety:

2 komentarze:

  1. Malwina Reszczyńska9 lipca 2015 10:38

    Nie znam szczegółów tej diety i na czym się dokładnie opiera, ale nie rozumiem, co złego ma w sobie cukinia? ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. apetytnafigure10 lipca 2015 02:30

    Ja niestety też nie wiem, ale ta dieta ma listę produktów z podziałem na fazy. W każdej z faz je sie odpowiednie produkty. Faza 2 i jej dozwolone produkty mają stymulować wątrobę i pęcherzyk żółciowy do uwolnienia tłuszczów z komórek tłuszczowych. Przyznaję, że dla mnie też to jest zagmatwane i ciężkie do zrozumienia. Muszę w najbliższych dniach kupić książkę, aby dokładniej zrozumieć. Na razie jedynie moge odesłać do strony szybkaprzemiana.pl.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)